在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 24.53克 | 蛋白质: 162.29克 | 碳水物: 97.84克.
早餐: Магнит Банан, Просто Чернослив, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Савушкин Продукт Творог 1%. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сельдь Соленая, Огурец (без Кожуры), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. 小食/其他: Miller Пиво. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|