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CICLO
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46.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 52.88克 | 蛋白质: 121.11克 | 碳水物: 238.90克.
早餐: Uovo, Prozis Lean Bread Carob, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tè (Infuso), Conad Semi di Zucca. 午餐: Montana Tartare di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Semi di Zucca, Pomodori Ciliegini, Scotti Riso Basmati Integrale. 晚餐: Pane Integrale, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi , Chiquita Banana, Gallo Riso Carnaroli, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Bellentani Prosciutto Cotto Belle & Magre, Orto d'Autore Passata di Pomodoro , Neri Olive Nere Denocciolate , Rima Benessere Base Precotta per Pizza e Focaccia , Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Gullón Sugar Free Fibre Biscuits, Melone, Pesca Noce, Noci Sgusciate, Lindt Excellence 99% Cacao. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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