在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 70.93克 | 蛋白质: 89.57克 | 碳水物: 120.44克.
早餐: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо Куриное. 晚餐: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Зеленый Луг Сметана 10%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|