在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 62.33克 | 蛋白质: 128.54克 | 碳水物: 94.11克.
早餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Жареное Яйцо. 午餐: Armida Печенье с Кунжутом, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Шампиньоны Гриль, Лэнд Тыква Запечёная, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ehrmann Йогурт 0,3%, Китайская Брокколи (Вареная), Огурец (с Кожурой), Шпинат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Арахис, Миндаль, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
AnastasiaKolesnikovaS的体重历史
|