在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 50.16克 | 蛋白质: 79.86克 | 碳水物: 99.77克.
午餐: 키위 열매, 그릭요거트, 코스트코 어니언베이글, 혼합 샐러드 채소, 굽네몰 닭가슴살 소세지, 딜로마켓 틴볼스. 晚餐: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 군고구마, 고등어, 쇠고기 미역국. 小食/其他: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 굽네몰 닭가슴살 소세지, 비타하임 발포비타민. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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