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mikulasvet78的日记, 2020年01月25日

在2020年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
55.1 公斤 最近减少: 7.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月25日:
435 千卡 脂肪: 10.85克 | 蛋白质: 13.66克 | 碳水物: 77.45克.   早餐: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра , Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Мюсли. 更多的......
1429 千卡 运动: Cross Training - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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