在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 76.53克 | 蛋白质: 76.09克 | 碳水物: 72.88克.
早餐: Вода, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Курага. 午餐: Соль, Черный Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Помидоры, Сметана 15%, Болгарский Перец, Петрушка, Шпинат, Судак Запеченный, Томатная Паста, Соль, Черный Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Помидоры, Сметана 15%, Болгарский Перец, Петрушка, Шпинат, Судак Запеченный. 晚餐: Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|