在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 125.88克 | 蛋白质: 99.89克 | 碳水物: 25.42克.
早餐: Milsani Volle Platte Kaas, Leidingwater, Koffie (Gemalen). 午餐: Aldi Salami Milano, Aldi Kippenwit, Champignonsoep. 晚餐: Leidingwater, Koffie (Gemalen), Aldi Gouda Jong 48+, Gerookte Zalm, Oopsie. 小食/其他: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Boni Augurken op Azijn, Keto Cocolate Cream, Leidingwater, Leidingwater. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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