在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 30.33克 | 蛋白质: 94.36克 | 碳水物: 156.44克.
早餐: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral), Bauducco Torrada Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 午餐: Sadia Filezinho de Frango, Repolho-Roxo, Escarola, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca). 晚餐: Suco de Abacaxi, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. 小食/其他: Bolo de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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