在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1763 千卡
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脂肪: 72.95克 | 蛋白质: 118.67克 | 碳水物: 160.25克.
早餐: Sureña Margarina Light, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Colun Mi Queso Fresco , Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Vaquita Queso Fresco. 午餐: Andina Néctar Manzana, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 晚餐: Vivo Agua Manzana, Daily Gelatina Diet, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 小食/其他: Jumbo Pan Doblada, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Mi Queso Gouda , La Vaquita Queso Fresco, Sureña Margarina Light, Vital Agua Mineral, Vivo Agua. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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