Marocas45的日记, 2020年01月24日

在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）

105.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 15.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月24日:

110 千卡

脂肪: 7.51克 | 蛋白质: 8.64克 | 碳水物: 2.86克. 早餐: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Canela, Omelete, Água da Torneira. 更多的......

3248 千卡

运动: 驾驶 - 30 分钟, 高尔夫（带车子的） - 5 小时和 45 分钟, 休息 - 11 小时和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

Marocas45的体重历史