在2020年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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56.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 49.14克 | 碳水物: 154.20克.
早餐: Kaffee, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Leinsamen, Weintrauben, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alpro Soya Vanille Milch, Bangs Ingwer Shot, Hafer, Heidelbeeren, Birnen. 午餐: Gewöhnlicher Feldsalat, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Tomaten, Mozzarella, Lidl Pommes Frites. 晚餐: Rothaus Tannenzäpfle, Leerdammer Original, Mischkornbrot. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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