在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 35.68克 | 蛋白质: 50.86克 | 碳水物: 90.64克.
前早餐: Essential Nutrition ChocoKI, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Laranja Pêra. 早餐: Tirolez Queijo tipo Cottage, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Yoki Batata Palha Tradicional, Prato Light Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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