在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 41.97克 | 蛋白质: 59.39克 | 碳水物: 200.89克.
早餐: Ашан Сухари из Хлеба, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Ашан Сухари из Хлеба, Чай с Лимоном. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Грейпфрут, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Сладуница Жена Самурая. 晚餐: Семга Слабосоленая, Овсяноблин с Сыром, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 小食/其他: Пятерочка Грейпфрут, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|