在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 48.27克 | 蛋白质: 87.12克 | 碳水物: 130.30克.
早餐: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Молоко (Цельное Молоко), Овсяное Печенье Домашнее, Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты на Пару. 午餐: РЖД Печенье Песочное. 晚餐: Овсяное Печенье Домашнее, Куриные Котлеты на Пару, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Epica Йогурт Фисташки Crispy. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|