在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2854 千卡
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脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 184.23克 | 碳水物: 417.43克.
早餐: Fico Essiccato, Belbake Granella di Mandorle, BPR Fiocchi Berry White, Yoga 100% Corposa di Bosco, Penny Market Uvetta Sultanina, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 午餐: Ananas, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Lattuga, Calvé Ketchup Piccante, Plazotta Schüttelbrot, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Grigliate, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. 晚餐: Finocchi Bolliti, Pam Panorama Fusilli Integrali, Zucchine, Milbona Skyrella, Olio d'oliva, Cavolini di Bruxelles. 小食/其他: Beond Organic Apple Cinnamon Bar, Certossa Gallette di Farro Bio, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Vitargo Vitargo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Mandorle, Arance. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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