|
2350кк, полёт нормальный. Поднимаем дальше))) как вкусно жить на таких калориях))) 👍
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2314 千卡
|
脂肪: 87.36克 | 蛋白质: 130.03克 | 碳水物: 249.33克.
早餐: Чудесный Край Кулич в Сахарном Сиропе, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Банан, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Летний День Молоко 3,2%, Окей Изюм Темный, Геркулес Монастырский. 午餐: Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сэн Сой Соевый Соус, Жареное Яйцо, Петелинка Куриная Грудка Филе, Свекла Вареная. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
稳定体重
|