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Anitae403的日记, 2013年03月19日

在2013年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
154.7 公斤 最近减少: 26.1 公斤.    还有: 73.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年03月19日:
608 千卡 脂肪: 26.48克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 26.37克.   早餐: Vanilla Pudding. 午餐: Vanilla Pudding. 晚餐: Dill Pickles with Garlic, Ranch Dressing, Chicken Apple Sausage, Cooked Green String Beans (from Fresh). 小食/其他: Vanilla Wafer. 更多的......
4093 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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