在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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102.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1895 千卡
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脂肪: 36.59克 | 蛋白质: 305.57克 | 碳水物: 230.68克.
早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Lunsj jobben. 晚餐: Knekkebrød Husman Wasa, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g. 小食/其他: Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære 100g, Eple Norsk Rød liten 100g, Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Eple Norsk Rød liten 100g. 更多的......
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3373 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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