在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 59.23克 | 蛋白质: 126.19克 | 碳水物: 145.04克.
早餐: Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Arance, Prealpi Burro Chiarificato. 上午茶: Selex Mini Gallette di Mais. 午餐: Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Despar Pane di Segale. 前晚餐: Selex Mini Gallette di Mais, Prosciutto Crudo. 晚餐: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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