geny_1983的日记, 2020年01月24日

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在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）

60 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月24日:

1038 千卡

脂肪: 30.10克 | 蛋白质: 55.33克 | 碳水物: 138.10克. 早餐: Творог 9%, Банан. 午餐: Лапша. 晚餐: California Gold Nutrition Коллаген. 小食/其他: Bonduelle Горох. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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