在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 37.81克 | 蛋白质: 131.71克 | 碳水物: 79.82克.
早餐: Останкино Окорок "Российский", Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , АП Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Ваниль, Кукурузный Крахмал, Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Зефир, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Грудки Индейки, Вешенки. 晚餐: RED Конфеты , Славянка Конфеты Детский Сувенир , Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Кофе с Молоком, Exponenta High-Pro, Останкино Окорок "Российский", Голубика, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Ваниль, Кукурузный Крахмал, Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Яйцо. 小食/其他: Кофе с Молоком, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Сиртаки Для Греческого Салата Light, Останкино Окорок "Российский", Папричи Клубничный Сироп, Ваниль, Кукурузный Крахмал, Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|