在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 92.07克 | 蛋白质: 79.13克 | 碳水物: 116.03克.
早餐: Творожная Запеканка, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Чай, Огурец (с Кожурой). 午餐: Творожная Запеканка, Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Тефтели с Рисом. 晚餐: Голубцы, Сырок Глазированный. 小食/其他: Яичница, Хлеб Черный, Чай, Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|