在2020年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.8 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 129.96克 | 碳水物: 124.16克.
早餐: Кофе (Растворимое), Первый Вкус Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Голландский 45%, Мандарины, Ашан Апельсин . 午餐: Пятерочка Яблоко Голден, Ferrero Ferrero Rocher, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Своя Компания Щи с Курицей. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Куриное Филе, Перекресток Креветки в/М 90/120. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|