在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 81.50克 | 蛋白质: 111.05克 | 碳水物: 106.19克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Яйцо. 午餐: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Здоровая Ферма Грудка Куриная, Рис Вареный. 晚餐: Мандарины, Лук, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Fish House Горбуша Натуральная. 小食/其他: Молочный Фермер Творог 5%, Тюменьмолоко Першинская Ряженка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|