在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 83.89克 | 蛋白质: 61.87克 | 碳水物: 13.12克.
早餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сливки 33%, Вареное Яйцо, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Говядина Отварная, Vитамин Карибская Смесь, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1665 千卡
|
运动:
洗碗 - 15 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 35 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|