在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 177.17克 | 碳水物: 99.78克.
早餐: Просто Чернослив, Рафаэлло Конфета , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. 午餐: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе. 晚餐: Сельдь Соленая, Огурец (без Кожуры), Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Абрикосовая, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сурский Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|