在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 14.75克 | 蛋白质: 27.12克 | 碳水物: 325.42克.
早餐: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Манго. 午餐: Морковь, Нескафе Кофе, Манго. 晚餐: Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
 评论
Здрасьте , заметила Ваш комент под постом , там не доказать, к сожалению , все все делают правильно, и не важно что носки с коленками смотрят под разным углом , главное тренер поставил )
2020年01月31日 会员：: alkogolichk@
|
Здравствуйте, доказать можно. Спорить не собираюсь. Почитайте книги по биомеханике
2020年01月31日 会员：: arkhiptsevanina
|
Ну я имела ввиду автору не доказать , но похоже тут вообще не с кем не возможно в диалог вступить....
2020年01月31日 会员：: alkogolichk@
|
Извините если не так вас поняла. Не хотела и вас задеть и автора поста. Просто жалко девушку, угробит и второе колено. Спасибо за поддержку и совет🙏 Мир
2020年01月31日 会员：: arkhiptsevanina
|
Вот и я не хотела автора задеть , но все в штыки , поэтому не доказать ((( тоже написала, но в ответ все слежу , все тренер поставил
2020年01月31日 会员：: alkogolichk@
|
|
|