在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 51.71克 | 碳水物: 129.89克.
早餐: Café com Leite Integral, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 午餐: Repolho Verde, Contra-filé, Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Alface Americana. 晚餐: Batatas Fritas Caseiras, Repolho Refogado, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Nuggets de Frango. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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