在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 55.87克 | 碳水物: 134.68克.
早餐: Tempura Udang, Ayam Goreng, Pisang. 午餐: ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). 晚餐: Rempeyek, Pecel, Opor Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat, Bakpia, Nextar Brownies Cookies, Kraft Keju Cake. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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