在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2446 千卡
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脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 139.10克 | 碳水物: 304.78克.
早餐: マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード コーヒー, タニタ 杏仁豆腐, たらみ 白桃ゼリー, セブンイレブン フルーツミックス. 午餐: セブンイレブン ドレッシング ルバーブ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, キッシュ, モッツァレラチーズ, ファミリーマート トマト好きのトマトパスタ. 晚餐: サントリー ザ・ブリュー, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍), 無印良品 キーマカレー, にぎり寿司, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード コーヒー. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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