在2013年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1959 千卡
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脂肪: 116.47克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 117.05克.
早餐: aceite de coco, queso, huevo. 午餐: pastel. 晚餐: vodka, camaron, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), carne. 小食/其他: Alfajor, almendras, mani. 更多的......
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1507 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 30 分钟, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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