在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 42.69克 | 蛋白质: 167.00克 | 碳水物: 128.14克.
早餐: In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Corn Flakes, Aptonia Whey 9, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 午餐: Amfit Nutriton Barretta Proteica, Caffè Ginseng. 晚餐: In's Salmone Norvegese Affumicato, Neri Misto Funghi Con Porcini, I Surgelati del Veliero Filetti di Merluzzo, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. 小食/其他: Confetti, Banana, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Nescafe Caffè Ginseng, Vitamina C, Citrullina, Vitawell Multivitaminico, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Pharmapure Creatine Monohydrate, Acqua del Rubinetto. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
80cm girovita - 20,7% mg - 2mm plico
2020年01月23日 会员：: Beppe&Lara
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