在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 42.75克 | 蛋白质: 91.04克 | 碳水物: 177.13克.
早餐: 1% de Gordura de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Minas, Pullman Pão Integral. 午餐: Arroz Integral, Feijão Carioca, Abóbora Cabotia, Coxão Mole Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Tomates Cereja, Pinduca Massa para Tapioca, Alface de Folha Verde, Queijo Mozzarella. 小食/其他: 1% de Gordura de Leite, Queijo Minas, Banana Nanica, Pão Integral. 更多的......
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