在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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110.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 34.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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783 千卡
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脂肪: 23.30克 | 蛋白质: 95.24克 | 碳水物: 45.58克.
早餐: Alface, Ovo Frito, Café com Açúcar. 午餐: Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Tomates, Alface. 晚餐: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Beterrabas, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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