在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 64.68克 | 蛋白质: 75.71克 | 碳水物: 147.19克.
午餐: Activia Peach Yogurt. 晚餐: Campbell's Chunky Steak & Potato Soup, Dole Shredded Carrots, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Lettuce Salad with Tomato, Spinach Salad, Spinach Salad. 小食/其他: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Slim Jim Premium Beef Jerky - Teriyaki, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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