在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1945 千卡
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脂肪: 134.03克 | 蛋白质: 83.21克 | 碳水物: 106.61克.
午餐: Zeytinyağı, Talya Çörek Otu Yağı, Keten Tohumu Yağı, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Yoğurt, Su Böreği. 晚餐: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Badem, Fındık, Izgara Tavuk. 更多的......
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稳定体重
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