在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 50.40克 | 蛋白质: 72.22克 | 碳水物: 194.84克.
早餐: Яблоко, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Акконд Птица Дивная , Коричневый Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. 午餐: Яблоко Зеленое, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Кефир Обезжиренный, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Белый Хлеб, Магнит Авокадо. 晚餐: Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Яблоко Зеленое, Горбуша, Сладкий Красный Перец, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|