在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 55.59克 | 蛋白质: 56.73克 | 碳水物: 161.89克.
早餐: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Цех 85 Кофе с Молоком, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 午餐: Белый Хлеб, Борщ со Свининой. 晚餐: Яблоко, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке). 小食/其他: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Белый Хлеб, Огородников Горчичное Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|