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Sem sai do foco😉
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Comendo só LowCarb, vivendo só de LowCarb fica fácil, não é impossível. ❤❤
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🌟🎀DRYKA🎀🌟
🍽🇦 🇱🇲 🇴🇨 🇴🍴
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69.7 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 70.31克 | 蛋白质: 112.51克 | 碳水物: 32.39克.
早餐: Semente de Abóbora, Semente de Abóbora, Água. 午餐: Costela de Porco, Frutos da Terra Gergelim Preto, Tomates Cereja, Chicória, Alface Americana, Agrião, Rúcula, MOSTARDA CASEIRA, Creme de Couve-flor, Seara Sobrecoxa. 晚餐: Semente de Abóbora. 小食/其他: Bretzke Cacau em Pó, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Peixe Cação, MOLHO DE TOMATE CASEIRO, Berinjela. 更多的......
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476 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 自行车 (骑车) - 15 分钟, Google Fit - 23 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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