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Post celebración de cumpleaños de mi mamá 🙄
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60.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 82.88克 | 蛋白质: 88.98克 | 碳水物: 272.16克.
早餐: Quillayes Queso Untable Fresco, Selz Galletas Salvado Linaza, Palta, Super Cerdo Lomitos Fiesta, Nescafé Tradición, Colun Leche Semi Descremada. 午餐: Jumbo Mayonesa Light, Ciruela, Palta, Soler Lomo Asado, Panadería los Cerezos Pan Hamburguesa. 晚餐: Hellmann's Ketchup, Jumbo Mayonesa Light, Palta, Soler Lomo Asado, Panadería los Cerezos Pan Hamburguesa. 小食/其他: Chef Aceite Maravilla, En Linea Cereal Proteina, Quillayes Yogurt Griego Natural No Endulzado, Ciruela, Quillayes Queso Chacra, Tucapel Galletas de Arroz, La Vaquita Queso Crema, Selz Galletas Salvado Linaza, BPI Sports Protein Isolate Prime Beef. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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