在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 75.44克 | 蛋白质: 155.27克 | 碳水物: 164.93克.
早餐: Upnutri Maca Peruana, Café com Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sonda Bisnaga Leite, Fitobrasil Ômega 3. 午餐: Macarrão a Bolonhesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Ameixas, Morangos, Carrefour Leite Integral , Nutraforce 100% Pure Whey Protein, Sopa de pé de galinha. 小食/其他: Genom L-Caps, Patê de fígado caseiro, Pão Caseiro, Pão Doce, Café com Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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