在2020年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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90.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2117 千卡
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脂肪: 70.48克 | 蛋白质: 222.94克 | 碳水物: 153.74克.
早餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manga Palmer, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina (14g). 午餐: Acém Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Growth Supplements Albumina (14g). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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