在2020年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 37.21克 | 蛋白质: 67.11克 | 碳水物: 164.21克.
早餐: Café com Açúcar, Leite Integral. 午餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Inhame, Omelete ou Ovos Mexidos, Vagem Cozida. 小食/其他: Dona Benta Bolinho de Chuva, Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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