在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 52.29克 | 蛋白质: 127.18克 | 碳水物: 15.97克.
早餐: Chá Verde, Café Expresso. 午餐: Shimeji na Manteiga, Brócolis, Salada Verde Mista, Sashimi de Salmão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Sashimi de Atum, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Salmão. 小食/其他: Queijo Gorgonzola, Sadia Mussarela, Qualitá Nozes sem Casca. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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