在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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957 千卡
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脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 55.72克 | 碳水物: 86.36克.
早餐: Manzana. 午餐: Huevo Blanco Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Carrefour Frutos Secos Salados , Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. 晚餐: Mandarina, Carrefour Frutos Secos Salados , Tomates, Jamón Cocido, Tortilla Francesa. 更多的......
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762 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 35 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 22 分钟, Google Fit - 22 小时 和 33 分钟. 更多的......
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稳定体重
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