在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 34.12克 | 碳水物: 105.12克.
早餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Kahve (Demlenmiş), Doğal Peynir, Avokado. 午餐: Torku Süzme Peynir, Mevsim Salata. 晚餐: Soğan veya Taze Soğan, Ayran, Nuh Ankara Kepekli Makarna. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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