физ.нагрузка - репетиция
|
59.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 47.56克 | 蛋白质: 33.55克 | 碳水物: 99.46克.
早餐: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красные Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Жвачка, Вино Красное Сухое, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Принцесса Ява Чай Каркаде. 小食/其他: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный, Домик в деревне Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|