在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 54.78克 | 蛋白质: 90.39克 | 碳水物: 120.62克.
早餐: Apis Flora Extrato de Própolis, Wickbold Pão de Forma Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 午餐: Suflê de Espinafre, Sopa de Feijão, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates. 晚餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson, McDonald's Croissant de Presunto e Queijo. 小食/其他: Café com Leite e Açúcar, Café Expresso, Club Social Integral, Água da Torneira. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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