注册  |  登录

keto_danny的日记, 2020年01月23日

Dat gaat de goede kant op!😍
Veel kleine wooshjes, maken tenslotte één grote woosh!😜
71.5 公斤 最近减少: 22.8 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月23日:
1024 千卡 脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 77.60克 | 碳水物: 20.93克.   午餐: Psyllium Husk, AH Ei, AH Cheddar, AH Broccoli Roosjes. 晚餐: AH Excellent Ultimate Beef Burger, AH Pompoenstukjes, AH Gekookte Rode Bieten. 小食/其他: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo, AH Suikervrije Katjesdrop. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

29支持者    支持   

评论 
Fijn!! Hier ook lekker aan het wooshen😋💪🏻 
2020年01月23日 会员:: MiirjamO
Ik heb even bij jou gekeken, goed joh!😍 
2020年01月23日 会员:: keto_danny
Ik heb even bij je gekeken maar die kleine wooshes heb allen een beste woosh gemaakt hoor zo met zn allen 💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻👍🏻 
2020年01月23日 会员:: MandyKoenz
hey je jat mn tekst 🤣🤣🤣 
2020年01月23日 会员:: Gerrika G
Ik ben in totaal 22,8 kilo afgevallen, maar daar doe ik al bijna 3 jaar over. Maar dat maakt niet uit. Als het maar gaat! 
2020年01月23日 会员:: keto_danny
Ohhh lekkerrr ga je... ik ga zaterdag weer hahaha maar ben beetje bang 😂😂 na een sushirijk weekend en mn eermomentje van afgelopen dinsdag hahha , maar BLIJ voor jou💪🤗 
2020年01月23日 会员:: cmhk
Voorlopig ga ik even niet uit eten😂 Want dat gooit steeds roet in het eten. Nu pas 1 maart weer. Dus even knallen de komende weken! 
2020年01月23日 会员:: keto_danny
Ik dinsdag en vrijdag weer.. hahaha maar ja, daarna ook weer strak in t regime hier .. ik vind het altijd wel fijn, niet koken hahaha 
2020年01月23日 会员:: cmhk
Ik hou heel erg van koken. En dat is momenteel zo'n beetje het enige waar ik plezier aan beleef. Aangezien ik de hele dag thuis zit. En ik vind het leuk als we er allebei lekker van eten😊 
2020年01月23日 会员:: keto_danny
Ohhh ik zou willen dat ik er plezier uit haalde hahaa ik maak liever schoon dan koken 😋 maar vind het wel heerlijk om al dat lekkers op te eten 😂😂 Hoe gaat het nu met je enkel?? Gaat nog wel even duren denk ik.. pff heb je je nieuwe auto al trouwens??  
2020年01月24日 会员:: cmhk
Enkel duurt erg lang inderdaad😫 Mijn psyche ook trouwens. Mijn auto heb ik al héél lang. Maar ben er pas sinds kort blij mee. Durf er pas sinds kort in te rijden. En alleen in de wijk. Als de emdr achter de rug is, durf ik hopelijk ook weer de snelweg op 
2020年01月24日 会员:: keto_danny
Ahh wat goed dat je er iig in rijd!!! Die snelweg gaat goed komen.. vervelend van je enkel, maar dat heeft helaas tijd nodig.. en psych die wachttijden zijn bijna onmenselijk gewoon!! Heb je al veel baat bij emdr??  
2020年01月24日 会员:: cmhk
Zojuist een klein stukje op de snelweg gereden! Ik vind het super knap van mezelf.😊 Dit is alleen maar aan de emdr te danken, dus het werkt wel degelijk. Het nadeel is alleen, dat ik tot en met vrijdag, steeds geen enkele concentratie heb. Die is pas op zaterdag weer terug. Mijn emoties gaan wél steeds beter. Morgen even langs op mijn werk, en ik hoop dat ik het droog hou😏 
2020年01月24日 会员:: keto_danny
Ohhh wat goed!!! Trots op jou.. en concentratie is logisch.. emdr doet een hoop met je!! Dat wordt vanzelf weer beter! Op je werk zullen t echt wel begrijpen als je t niet droog houdt. Je bent kei hard aan t werk met jezelf en dat is nou eenmaal een emotionele achtbaan 
2020年01月24日 会员:: cmhk
Je bent lief, dank je😘 
2020年01月24日 会员:: keto_danny

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


keto_danny的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。